1、如果你们分手了,就不要再打扰对方的生活。即使你真的很爱她,也要学会放弃,给彼此一个美好的回忆。2、当你想念前任时,可以找朋友或者闺蜜聊天倾诉,千万别做出什么过激行为。3、你应该把精力投入到工作中去,因为没有人能够替代他(她)在你心目中的位置。4、你还可以通过旅游来排解自己的压抑情绪,因为只有大自然才是最温柔和蔼的,它不仅可以让你放松身心,而且还能够洗涤你内心深处的污垢。5、分手后就断绝与前任所有联系吧!删除他(她)的电话号码、微信、 QQ 等一切联系方式,从今往后不管发生什么事都不要再跟对方说起。