1、心态调整:既然分手了,就要接受现实。2、不要抱怨:在你想他的时候可以默念:我已经把自己变得更好,没有你我也能过得很开心,这样会让你暂时忘记伤痛。3、制定目标:一定要为自己找到下一个男朋友或者女朋友,不要老是围着对方转。4、保持乐观积极向上的心态5、多和朋友们聊天6、寻求帮助7、充足睡眠8、健身9、旅游10、去学习新东西11、改掉坏毛病12、吃美食13、听音乐14、看书15、去运动16、打扮17、给自己买礼物18、读小说19、做美容20、做指甲21、出门散步22、逛街23、和家人聚餐24、购物25、参加社交活动26、唱歌27、跳舞