你好,身高160cm 体重50公斤的标准体重应该是52kg。男性:(身高 cm-80)×0.9=标准体重(kg)女性:(身高 cm-70)×0.85=标准体重(kg)
以上是对“我今年16岁了,身高160cm,体重50公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:您好,根据您描述的情况来看,如果超过正常值范围就属于肥胖指导意见:建议您可以多锻炼身体,少吃油腻食物和甜食,每天晚饭后出去散步一小时左右,不要熬夜,饮食清淡为主,不要暴饮暴食,平时注意休息,避免劳累和熬夜,保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素 C 和钙剂,定期复查。