密集人群恐惧症的表现

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  形式 1.寒颤。
2.唾液分泌减少。
3.肌肉收缩。
4.心跳缓慢。
5.出汗。
6.脸红。
7.被人盯着看时很不自在。
8.尴尬。
9.坐立不安。
10.想走开。
11.想找东西吃。
12.空虚,总想逃离这种环境回避所有人。
由患者自己陈述,比较容易诊断的有:1.啊,这个大场面啊,我肯定会变得很害羞的。
2.啊,这么多人好可怕的。
3.迟疑。
现在很多电影都会制造这种声势浩大的阵仗,以此来烘托出别样的情绪。
如果自己也有这种不自在的感觉,应多自己的身体反应,可能是心理问题所导致的,这是密集人群恐惧症的患者身体的第一信号。
在发现患者出现第一信号的时候,就应该开始给予他治疗。
在这样的治疗之下,患者能够渐渐胜任他已经恐惧了很长时间的环境,然后就能更具备处理这种场合的经验。
因为密集人群恐惧症者往往大脑中都会有负面的想法涌现,治疗者不应该只采取针对理性层面的治疗,但是也不应该只处理不合理的想法,现实中很多想法都是不合理的,也需要采取行动纠正,以及消除,此外还要非常重视心理上的暗示作用。
密集人群恐惧症的特点是害怕在公共场合发表意见,自己的想法不主动说出来。
如果治疗好了,恐惧的感觉和环境接触得越多就会不那么害怕,也可以自己掌握说话的机会。
情况严重的人会出现一种叫不抗拒环境反应(对生活中各种事物表现出强烈的焦虑)的状态。
症状表现自述:我曾经是一个普通学校的物理教师,工作上比较顺心也没有遇到过什么问题。
但是有一天在办公室的时候来了一堆突如其来的学生,当时这些学生可以说有上千人,当时办公室可以站下一千人了。
当时听到这个数字我也是很慌张的,回想自己当教师这么多年了,没有见过这么大的学生,而且还这么多人。
接班的时间还不短了,可是还是特别的发怵。
我打着报警的电话催促着说:快点给我叫救护车来,我受到群众围攻了。
救护车过来之后,我就马上冲了出去,快速的离开办公室了。
回家之后我

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